涙っていろいろな場面で出ますよね。
目にゴミが入ってしまったとき、
玉ねぎを切っているとき、
感動して嬉しいときや
逆に悲しいときに涙を流したり・・・
涙が出る理由はさまざまです。
目にゴミが入って流す涙と、
感動したときに流す涙とでは
同じ涙にしても出る理由は
全然別のものですよね!
同じ涙でも出る理由って
どのように違ってくるのでしょうか?
涙のはたらきなどもふまえて、
お話していきたいと思います!
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目にゴミが入ってしまったときに
出る涙は、
目をゴミから守るために
出るものだということは
なんとなく分かりますよね。
ただ自然に出ている涙にも、
きちんとした役割があるんです。
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涙が出る理由って-目を健康に保つための涙

涙ってどんな時に出ると思いますか?
ゴミが入ったとき、
気持ちが動いたとき、
いろいろあるな~って
思いますよね。
実は!
涙って常に出ているものなんですよ!
いやいや、私いま泣いてないし!
って思いました?
まぁ出るって表現の
捉え方にもよるんですが・・・
ここでは分泌されている、
という言葉が一番合っていますかね。
涙は、目を守るために常に一定の量が
自然に分泌されています。
自分たちが意識しなくても、
体にもともと備わっている
はたらきをしてくれるのが
自律神経系です。
私たちの心臓が意識しなくても
動いているのも
自律神経系のはたらきなんですね。
そのはたらきによって涙も
常に分泌されていて、
目を潤して乾燥を防いだり、
目の角膜に必要な栄養を
送ったりしています。
涙が出ていないとなると
目がカピカピになって
開けていられないですよね。
あなたが目を開けることができるのも、
涙のはたらきによるものなんですよ!
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涙が出る理由って-刺激によるもの

最初に、目にゴミが入って
涙が出るというお話をしましたが、
それがこの部分に当たります。
目に入ったゴミを察知して、
それを洗い流そうと
自然に涙が出てきます。
実は玉ねぎを切っているときに
涙が出る理由もここにあります。
玉ねぎを包丁で切ると、
玉ねぎから硫化アリルという物質が
放出されて、
それが目や鼻などの粘膜につきます。
そこで、その硫化アリルという
刺激物質を洗い流そうと涙が出ます。
刺激が強いと
涙が分泌される量も多くなるので、
流れるほど涙が出る人もいるでしょう。
ちなみになんですが、
玉ねぎを半冷凍したりレンジで
少し温めてから切ると
硫化アリルの放出が抑えられるので、
目に受ける刺激も減って
涙があまり出なくなりますよ!
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涙が出る理由って-感情によるもの

ここが一番気になっていたところです!
目に外から刺激を
受けたわけでもないのに、
何かに感動したり
悲しんだりして涙って出ますよね。
あとは目ではないけど
体のどこかに我慢できないような
痛みを感じたり・・・
これらの涙ってストレスから
くるものなんですって!
嬉しいこともストレスなの?
って思いますよね。
私も思いました。
嬉しいなら害じゃないし、
いいことじゃないか!
って。
ですが、嬉しい・悲しいなど
細かいことは関係なく、
我慢できないほどの感情っていうのは、
体にはストレスとして
伝わってしまうんですね。
それを発散するための行為で
涙を流すということが起きるようです。
これにはいろんな説があるんですが、
どちらにしても人間にとって
心が動くようなことがあったときに
涙を流すということは
気持ちや体をリセットするのにも
大切ということですね!
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涙が出る理由って-感情によって涙が出るのは人間だけ?

心が動いた時に涙を流すというのは、
感情がある動物だけに
備わっている機能です。
赤ちゃんでさえも、
お腹が空いたよー!
構ってよー!
と伝えたいときに
ストレスとなって
涙が出ていますよね。
感情によって涙が出るのは
人間に備わっている
「本能」なのかもしれないですね。
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まとめ

涙が出る理由にもいろいろあります。
ですが、
嬉しいときや悲しいときに出る涙が
ストレスが理由になっていたとは・・・
知りませんでした。
気持ちを開放して
ストレスを発散するという意味でも、
感情が高ぶったときに涙を流す
ということはいいことなんですね!
我慢せずに、
泣きたいは思いっきり
涙を出してすっきりしましょう!
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