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正しい姿勢をキープするだけで自然に痩せる。簡単ダイエット法。

男女関係なく40代になったらなんだか脂肪が落ちにくい上に体型が特にお腹周りや下半身が残念な感じになってきたと感じる人も少なくはないと思います。実は私もその一人。体重も30代の頃に比べて少々増えましたが、なんと言っても鏡に映る体型のだらしないこと。たしかにパンツ(ズボン)がきつくなってきたけど、それでもまだギリギリはまるので履いていると脱いだ時に見える