元気が出ないときって、どうしてもありますよね・・・体調が悪かったり、気持ちが不安定だったり。そんなとき、みなさんはどうしていますか？私は食べることが大好きなので、元気がないときによく美味しいものや自分の好きなものを食べるようにしています！元気が出ないときに食べるとスタミナがつくもの、沈んだ気持ちをほっと癒してくれるもの、たくさんあると思います。
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冷え症を改善したい！！冷え症改善に効果的な食べ物って？！
冷え症でお困りではありませんか？ 実は私もそのひとりです！ 思い起こせばあれは 小学生の頃だったでしょうか・・・ それぐらいの時から 私は冷え症だという自覚があって、 かれこれ20年ぐらいの 付き合いになります。 私も冷・・・
