「2019年10月」の記事一覧

玄米!野菜!レタスで、健康が気になる方の玄米と野菜の組み合わせ。

レタス 日常生活・ライフスタイル 玄米 野菜

健康食の一つとしてあげられる「玄米」。栄養分が豊富なことでダイエット効果も期待できるといわれています。でも、そんな玄米も食べ方あるそうなので、玄米の秘密と美味しいレシピなどをご紹介していきます。玄米の秘密そもそも玄米とは精白していないお米の事です。玄米には白米にはない秘密があります。ちょっと覗いてみましょう。

冷蔵庫に生姜と豆乳と明太子。何作る?プラスαアレンジレシピ集。

日常生活・ライフスタイル 明太子 生姜 豆乳

生姜や豆乳を購入したのはいいけれど、そんなに頻繁に使用しないということありますよね。明太子もそのまま炊き立ての白米にのせて食べるのがもちろん一番美味しい(作者的感想)のですが、ちょっとたまには冒険もしてみたいと思いませんか?料理が苦手でも簡単に作れちゃう生姜・豆乳・明太子・プラスαのアレンジレシピ集をどうぞ。生姜豆乳スープ身体の中から温めてくれるまろやかなスープです。

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